特急ゴールデンウィーク

こんにちは。ゴールデンウィークもあっという間に過ぎてしまいました。みなさまはいかがお過ごしでいらっしゃいましたか。連休後にルーティンワークに戻ることはなかなか大変ですね…。気圧の変化に伴い片頭痛や眠気などの不定愁訴(身体 … “特急ゴールデンウィーク” の続きを読む

こんにちは。ゴールデンウィークもあっという間に過ぎてしまいました。みなさまはいかがお過ごしでいらっしゃいましたか。連休後にルーティンワークに戻ることはなかなか大変ですね…。気圧の変化に伴い片頭痛や眠気などの不定愁訴(身体も心も含めた様々な症状)も多く出現するとのお声もいただきます。

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こどもの日、憲法記念日…私は親戚の子供たちと動物園に行ったり、鉄道博物館に行ったり、UFO Catcher をしたり…。数日間は仕事もしたり。img_3708

デパートや人が大勢いる所に行くと私は落ち着かつかず、その夜はくったりしてしまうことがあります。親戚の子供たちの前ではUFO Catcherを頑張ったり、動物園でも一緒に楽しく過ごしました。私はUFO Catherが案外得意です。秘訣は店員のお姉さんやお兄さんとこっそり交渉することです。子どもたちの喜ぶ顔を見れることは楽しいことです。

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UFO Catcherをしている時やだれかと一緒にいる時はその場にコミットしているんだけど、そのなかにはどこか冷静な感情もあって、独りになったときになんともいえない虚無感と安堵とにくったりすることもあります。英国の小児精神科医であるD.W.Winnicottは「ひとりでいる能力」について、ひとりでいることは辛いし淋しいことだけど、その中に情緒発達の可能性が秘められているとおっしゃっております。こころの発達の上で大切なプロセスだと私も考えております。

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この連休でしかできないことをたくさん経験できました。

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私の多忙と落ち着きのなさを知っている友人にお弁当の差し入れとこころの差し入れもいただきました。相談室に飾らせていただきます。

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コンサートに行くことも出来ました。Real matchは“Unique One”なものでした。録音ではない生演奏はわたしにとって忘れることのできないこころの糧となりました。

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マインドフルネスに聴くことで解明出来ない感情がたくさん生まれてきます。そこで生まれた色々な感情を無視せずに大切にしていきたいと思いました。

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コンサートでは憧れのDr.松本俊彦先生のお姿も…。メディカリーな心理士になりたいと考える大切さを講演でご教授いただいて以来から大ファンの先生です。あつかましくもお話させていただきました。とても嬉しかったです。患者さま思いで難しいことをわかりやすく発信する力と専門家に向けての講演なども行いながらファッションをもステキに決めるパワーはどこからきているのだろうと改めて感服するばかりです。

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暦の上はお休みがあったとしても、私たちには身体はもちろん、メンタルにもお休みはありません。会いたい友人や家族サービスも満足にはいかなかったかもしれません。しかし、こころの栄養と視野の片隅にある漠然とした淋しさのようなものも自分の中で感じつつ「たったひとつの経験」を過ごすことが出来た「2017年の連休」に感謝して日々の現実的時間とこころ時間の両方を大切に出来るように努力してまいりたい所存です。

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世の中の多くの方にとっては連休であってもひとの身体もこころも常に動いていること、楽しいことだけにコミットするのは私らしい臨床像ではないことを改めてこころに刻みこれからも臨床に臨みたいと考えました。

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お読みいただきありがとうございます。